السلام عليكم اشكركم كثيرا
أود الاستفسار عن طرق الاسترخاء ؟؟؟؟ خصوصا أني أعاني من العصبية الزائدة وظهور بقع من الدم المتجمد على ذقني بعد الغضب و تستمر ثلاثة إلى أربعة أيام حتى تزول ,,,, وهل تعد هذه البقع من أنواع الجلطات؟؟؟