لا امساك ولا شئ

هي ربع ملعقة طعام زيت زيتون على الريق او في نص كوب عصير برتقال ولا امساك بعد اليوم

اسالي مجربة

بعدين اياج والخبز هو السبب الرئيسي للامساك وخاصة العيش الابيض اللي يستخدم بعمل السندويش



منى