منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - انواع من السلطات
عرض مشاركة واحدة
قديم 15-07-2005, 10:28 PM
  #5
مستوى عالي
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية مستوى عالي
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 1,524
مستوى عالي غير متصل  
سلطة التونة الرهيبة
لمقادير:

1علبة تونة
2 حبة طماطم
1 حبة فلفل بارد
1 حبة بصلة
1 حزمة بقدونس
عصير ليمونة
نصف معلقة ملح و توابل


الطريقة:

- قطعي الخضر قطع متساوية و اخلطيهم ببعض .
- اضيفي علبة التونة و تبلي بالملح و عصير الليمون والتوابل .
- هذه السلطة صالحة للرجيم .


تحياتي للستات

أخوكي / مستوى عالي .