الله يعطيك العافيه يااخوي

ماادري والله عن..العلاج الطبي اللي يفيدك..بس ابي اشوور عليك..

انت ممكن عندك مناطق تزيد فيها نسة الدهون عن بعض الامااكن..

جربت تروح دكتور اغذيه..؟؟
جربت تسوي ريجيم تحرق الدهوون عندك؟؟
انا اعرف ان اختصاصي الاغذيه عنده جهاز يفحص كمية الدهون بالجسم وممكن يعرف وين المناطق اللي تتجمع فيها الدهوون..

وبالنسبه للحديد..ترى الحديد يكبر الجسم والعضلات..وممكن انت كبرت عظلات صدرك..وانت اللي تحتاج تنحيف الصدر..

اذا كنت تلعب حديد..جربت تلعب تكرار..بتماارين الصدر..؟؟
وخاصه بالتمرين ..اللي يكون فيه نصفك العلوي مايل والنصف السفلي مرتفع عنه...عرفته؟؟
هذا يفيدك حيل ..اعتقد..