بسم الله الرحمن الرحيم
اخي العزيز ahah
تحية طيبة وبعد
خلك معي عيوني وفتح لي مخك وعيونك بعد
انت تشتكي من حصر في البول
انا اوصف لك المشكلة عند وجود اي بول في المثانه ولو كان قليل تجري للحمام وبالقوة يخرج البول وعلى فترات متقطعة تمام
انت تعاني من شيئين
الاول زيادة الاملاح لديك فانت مقل في شرب الماء
الثاني وجود التهاب في المثانه
ممكن تقول لي انا اشرب ماء بكثرة برضه اقلك تمام هذا برضه سبب المشكلة
خلك معي اذا كنت مقل في شرب الماء انصحكك بشرب الماء وخاصة في الصباح على الريق يعني عند ما تصحو من النوم قدر المستطاع بشرط عند ما تحس بالرغبة في التبول تسرع الى الحمام
ثانيا عند النوم وهذا الاهم وهذا سبب مشكلتك
عنما تحس وانت نايم بالرغبة في التبول تعجبك اخي النومة وتتكاسل مما يوجد لديك المشكلة التي في المثانة المفروض تهب بسرعة الى الحمام
النصائح والممنوعات
المشي يوميا قدر ساعة
بعد الانتهاء من المشي تجيب اخي طشت قروانه غزيرة شوي تضع فيها ماء دافي يميل الى السخونه قدر ما تتحمل ما تخاف وتجلس فيها لمدة عشر دقائق مع المحافضة على تعويض ما فقدته من ماء اثناء المشي الماء لازم يغطي الخصر بقليل
تجنب الما كولات الحارة
عدم حبس رغبة التبول
التخفيف اخي من العادة السريه اذا كنت تستخدمها
اخي كل ما تعانيه هو حبسك للبول ليلا احذر ذلك
لو طبقت ما انصحك به سوف تجد النيجة الطيبة بإذن الله فقط ماء صحة لا تطاوع من يقول لك بيرة وغيره
انت بحاجه الى ماء وسوائل عصيرات وغيرها وعدم حبس تلك السوائل في المثانه لأي ظرف نوم او غيره مع الابتعاد قدر المستطاع عن الاملاح اتبع ما انصحك به سوف تجد مالم تتوقعه من نيجة طيبة باذن الله
اكرر لا تحبس البول


اشيل همك