اول شي اهلا فيكم

وكل عام وانتوا بخير


موضوعي كالتالي :

انا شاب عمري يتراوح من 15 - 16 سنة

انا اعاني من سمنة طولي مناسب

ولكن وزني 85 كيلو

وهذا مضايقني مرة

لدرجة اني صرت ما اروح العزايم والحفلات عشان الناس لا يضحكون علي

واتعقد اكثر لما اروح محلات الملابس الرجال ياخذ ساعة حتى يلاقي المقاس

ارجوكم شوفو الحل المناسب

ما ابغا احد يقول روح الدكتور

المهم ابغا خطوات تفصيلية جدا جدا

عشان اتخلص من السمنة

وشكرا لكم