السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزي معظم الشباب مروا بحالتك وانا احدهم ومعظم الشباب لقى حل او عده حلول
انا شفت حلول كثيره لكن ما نفعني منها الا شي انا سويته بنفسي يعني سمعت ناس تقول
عليك بالصلاه وكثرة الإستغفار ودش بارد طيب انا اصلي واستغفر وكل يوم اخذ دش مكعبات ثلج
مو بارد "احنا في عصر ما عاد ينفع فيه الحلول هذه " لأن بصراحه كل شي وكل مكان فيه فتن
والشيطان ما عنده شغله غيرنا ابلشنا بحيتنا

عن نفسي انا جربت الصيام ولا نفع تركت الدش ولا نفع تركت الأغاتي ولا نفع

جاء يوم قريت عباره على مدرسه ودخلت راسي الى يومك هذا العباره كانت

(((الرياضه صخره تتحطم عندها الشهوات)))

رحت سجلت بنادي حديد ونادي دفاع عن النفس ثلاث ايام كذا وثلاث ايام كذا ويوم الجمعه
يا راحه يا كورة قدم .....

اما مشكلتك الثانيه انا ما حسيت فيها لكن سويت شي كان يساعدني في التمارين واحس انه له دور
في القوه الجنسيه , اشتريت كبسولات حلبه من جي ان سي + كبسولات جذور الجنسج
غير كذا كأس حليب طازج كل صباح مع ملعقة عسل غير كذا كل شي في حياتي عادي طبعا مع المحافظه
على الصلاه والاستغفار وغض البصر وترك الأسواق والأماكن الي فيها لفت نظر وخفف اغاني

جرب الي قلت لك عليه وبعد فتره صدقني راح تلاحظ ان اي فكره تجيك ما راح تكمل في بالك
ثواني وجسمك راحي يكون افضل من اول

عاد اذا ما نفع معك جرب الكافور ما لك حل غيره

اذا نفع الي قلته لك لا تنسى ادعي لي ....