أختي موضوع مميز للطرح تشكرين عليه وفي راي عدم إخراج المشاعر يؤثر على النفس البشريه بالسلب واحيانا الواحد منا يحس في داخله شئ يرغب في اخراجه ولكن كيف ؟
يعتمد على نوع هذا الشعور فهل هو حب او رغبة في البكاء أو رغبة في الحديث مع طرف أخر أو أو أي نوع من أنواع الشعور .
ولكن يجب أن ننتبه عند أخراج مشاعرنا .
فليس أي شخص نثق فيه ونخرج ما عندنا ولكن الصديق الثقه . وإذا لم نجد الصديق الأمين يمكن نكتب ما نشعر به فالكتابه من الوسائل المساعده على التنفيس .
وأحيانا يشعر الانسان عندما يمر بفترة حزن برغبة في البكاء فاقول له لا تحبس البكاء فهو يصفي النفس ويخرج ما فيها .
أرقى تحيه على الموضوع فقد أخرجت ما عندي