مشكوووووووورة كتير . أنا فعلاَ كنت أبحث عن رجيم لإنقاص وزني خمس كيلو فقط, لأني خلال سنتين زاد وزني تقريباً 7 كيلو بسبب تناولي المستمر والمتزايد للنسكافيه مع المبيض . وكنت قبلها أريد زيادة وزني قليلا لكن ليس 7 كيلو!!!!!!!!!
عندي سؤال لو سمحتي: ما هي الكرنبة؟