اختي الفاضلة .. ودي اقول لك شيء ممكن يساعدك نفسيا .. ممكن تطبقينه ؟

اختي .. لا نظرين للأمور نظرة مقارنة أو اقتران .. هذه المقارنة او نظرة الاقتران دائما تشعر بالفشل ..

وتحسسك بالمسؤولية عما يحصل ..


تقولين كيف اخلص نفسي من هذه النظرة ..؟

ان اقول لك كيف .. المسألة عبارة عن تمرين بسيط جدا .. عبارة واحدة .. ردديها في داخلك .. وسوف تجدين

اثرها الكبير ان شاء الله ..

قولي لنفسك دائما عندما ترد عليك هذه الخواطر .. " انا سويت اللي علي .." أو " انا جالسة اسوي اللي علي " ..


هذا العبارة توحي للنفس بحصول شيء ( واحد ) فقط .. ولا تفتح المجال لدخول شيء ثاني مقارن ..


ملحوظة :

انا ذكرت عبارتين .. مقارنة .. واقتران ..

اقصد بالمقارنة .. المقارنة بين حالين .. متزوجة / مطلقة ... بيتي ومملكتي / بيت أهلي ..

واقصد بالاقتران .. ان تذكرين حالك الآن مقترنا بظلم حاصل .. كأخذ حقوقك ..

المطلوب كما ذكرنا ان تريحي نفسك وتذكرين شخصك بدون اشياء اخرى مقترنه .. كما هو الحال في العبارة ..

ارجوك طبقي .. واشعرينا بالجديد ..



ولي عودة ان شاء الله من اجل استخدام طريقة أخرى مساندة ..



اخوك / المتأني