جربي الاسترخاء يا اختي .. الاسترخاء مفيد جدا .. وهناك العديد من الاشرطة في الاسواق تساعد على الاسترخاء
وان لم تستطيعين ايجاد اشرطة استرخاء، فكري بشيء ايجابي جدا ومفرح جدا. فكري مثلا انك حققت هدف كنت تحلمين فيه لسنين طوال .. فكري وتخيلي نفسك حققتيه
اقر الله عينك يا اختي واسعد الله اوقاتك
__________________
اللهم لا علم لنا إلا ما علمتنا .. اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا
اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه، اجمع بيني وبين حبيبتي في الدنيا والآخرة
آآآآآآآآآآآآآآمين
If there is a WELL , there is a WAY