عزيزتي
اهتمي باذكار ما قبل النوم وهي
اية الكرسي ثلاث مرات
قل هو الله احد.. ثلاث مرات
والمعوذتين ثلاث مرات
فاذا انتهيتي منها
قولي
اللهم اني اسلمت نفسي اليك ووجهت وجهي اليك وفوضت امري اليك والجات ظهري اليك رغبة ورهبة اليك لا ملجا ولا منجا منك الا اليك امنت بكتابك الذي انزلت وبنبيك الذي ارسلت
بسمك اللهم وضعت جنبي وبك ارفعه ان امسكت روحي فارحمها وإن ارسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين
ثم رددي الدعاء الذي ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم عندما سأله احد الصحابه انه يعاني من الارق
فقال له قل
"اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وانت حي قيوم لا تأخذك سنة ولانوم يا حي يا قيوم اهدء ليلي وانم عيني "
ارجو اني اكون قد افدتك
تقبلي تحيااااااااااااااااااااتي.....................
التعديل الأخير تم بواسطة نور الجنة ; 15-11-2005 الساعة 11:26 PM