الشكر لكم أعزائي


وبخصوص أسئلتكم أقول :

الكمية غير محددة .. ونوع العنب غير محدد

المهم أن تأكلي العنب حتى لو أحسست في بعض الأيام بعدم تقبله

لأن الصوم وحده لا يعطي النتائج المرجوه ..


ستلاحظين كثرة ترددك على دورات المياه


وهذا دليل جيد على خروج السموم من جسمك .


عندما جربته للمرة الأولى


في اليوم الأول : كنت متحمسه جداً للرجيم

في اليوم الثاني : بدأت عزيمتي تنهار

في اليوم الثالث : لم تعد نفسي تتقبل الطعام العادي

اليوم الرابع : تحسنت معنوياتي

في اليوم الخامس : لم أكمل الرجيم وتوقفت عنه .. ( بأمر من زوجي )


ورغم أنني لم أكمل الأسبوع إلا أن النتائج كانت رائعة جداً


الآن أمارس هذا النوع من الرجيم لمدة يوم واحد في كل شهر


وهو ممتاز .. يساعدني على تثبيت وزني من الزيادة .


أتمنى أن أكون أفدتكم

تحياتي وشكري .