منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - شد الصدر
الموضوع: شد الصدر
عرض مشاركة واحدة
قديم 07-12-2005, 02:25 PM
  #4
حبك وجع
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 78
حبك وجع غير متصل  
1: داومي على التمارين اللي تكون لشد الجسم وليس للتنحيف...

2: في طريقه مرررررررره رووووووووعه انا مجربتها :

خدي قطع من الثلج وضعيهم في قطعه من الملابس لاتحتاجينها (تكون قطنيه) جيث لايلامس الثلج الجلد مباشره ومرريها بشكل دائري على الصدر يوميا...

وستلاحضين انه شد بشكل ملحوظ في فتره قصيره...