اختي الحبيبه بنت الاسلام

الف مبروك على الحمل و ان شاء الله تقومين بالسلامه و بتمام الخلقه يارب ويكون من الابناء الصالحين
بالنسبه للالام الي ذكرتيها
خاصه مع الحمل الاول

طبيعيه لتمدد الرحم خاصه انه الجنين في هذه المرحله يكبر بشكل اسرع و و حجمه يزيد عن ما سبقتها من شهور الحمل
كذلك قد تتكرر هذه الحاله في اوقات مختلفه مع اقتراب موعد الولاده باذن الله
حتى يتهيا الجسم لانقباضات الولاده وتزاداد من بعد الاسبوع ال37
و تسمى Braxton Hicks contractions
ممكن حتى تخففي من هذه الالام او الشعور بها
1- غيري نشاطك اليومي غيري طريقه مشيتك او او نومك
2- خذي حمام دافئ يجعل الجنين هادئ
3- اشربي كوبين من الماء احتمال عندك جفاف
ممكن تقلقي و تخبري الدكتور
اذا طالت فتره الالم او نزل قطرات من الدم او تغير لون او شكل السؤائل التي تخرج بالعاده او شعرتي ب دفع الجنين للخارج
ولا داعي للاتصال بالطبيب عند الولاده الا اذا كانت الام الطلق
كل 5 دقائق و تستمر ل60 ثانيه

نصيحه اخيره مجربه حاولي تتمرنين على طريقه التنفس او النفخ اثناء حدوث هذه الحاله

__________________

اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)