تأثير المزج بين أصناف الطعام على وزننا (( ثانيـاً ))
انقــــــــاص الوزن
هذه مجموعه من الاصناف إذا مزجت قد تساعد في نقصان الوزن
إجاص مع الكرز او مع اللوز الناشف
+
او [img]http://www.******.net/hst4x1/2e68vhmz_lwz.jpg[/img][img]http://www.******.net/hst4x1/z6fh06hq_anyaflower194.gif[/img]
البندورة مع الأرز اوالسمك اوالفول ناشف
+
[img]http://www.******.net/hst4x1/z6fh06hq_anyaflower194.gif[/img]
تفاح مع مندرين او مع الجوز
+
او [img]http://www.******.net/hst4x1/zxs2kam0_gwz.jpg[/img][img]http://www.******.net/hst4x1/z6fh06hq_anyaflower194.gif[/img]
جزر مع دجاج او عدس او كريمه او بطاطا
+
او 
او
او 
[img]http://www.******.net/hst4x1/z6fh06hq_anyaflower194.gif[/img]
سمك مع حامض او مع فطر
+
او 
[img]http://www.******.net/hst4x1/z6fh06hq_anyaflower194.gif[/img]
توت مع حليب او بندق
+
او 
[img]http://www.******.net/hst4x1/z6fh06hq_anyaflower194.gif[/img]
خيار مع القرنبيط او مع متبل بالطحينيه
+
او 
[img]http://www.******.net/hst4x1/z6fh06hq_anyaflower194.gif[/img]
زبدة مع أرز او مع خبز او مع قرنبيط
+
[img]http://www.******.net/hst4x1/z6fh06hq_anyaflower194.gif[/img]
ستيك و لوبياء خضراء
+ 
[img]http://www.******.net/hst4x1/z6fh06hq_anyaflower194.gif[/img]
سمن مع البازيللا اومع البطاطا
+
او [img]http://www.******.net/hst4x1/z6fh06hq_anyaflower194.gif[/img]
اناناس مع لحم اوعنب
+
او [img]http://www.******.net/hst4x1/z6fh06hq_anyaflower194.gif[/img]
__________________
•(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ •≈)•