أنا أنصحك بان لا يكون الرجيم من هذا النوع ..

يا اختي في دكاترة في التغذية , بينظملوك نظام غذائي رائع , واذا ما تحبي هذا الشي ..

فأعملي رجيم عادي لأنه بجد الكيميائي ,, ما في كثير ينصحوا فيه ..

فأتركيه لا تروحي ترجعي الضعف ..

ولكن في كل الأحوال عزيمتك وقوتك بأنك تحافظي على نفسك بعد نزول وزنك .