،:،:، الخوخ ،:،:،
،:،:، يحتوي الخوخ على الماء والدهون والنشويات والسكريات وهو ،:،:،
يشبه المشمش من حيث غناه بالحديد واليود والكالسيوم والفيتامين A ،:،:،
،:،:، وهو سهل الهضم إذا أخذ ناضجاً طرياً أما تناوله قبل النضوج ،:،:،
،:،:، فإنه يسبب تهيج الأمعاء ،:،:،
.،:*:،. .،:*:،. .،:*:،. .،:*:،. .،:*:،.
،:،:، البطيخ ،:،:،
،:،:، غني بالفيتامين ( أ-ب-ج) وعصيره يقي من الإصابة بالتيفوئيد ،:،:،
،:،:، وبذوره المقشورة تستعمل في الهند كملين ومجدد للقوى ،:،:،
،:،:، ويصنف البطيخ في مقدمة فواكه الصيف بسبب احتوائه على ،:،:،
،:،:، المواد المعدنية المتحدة مع الأحماض العضوية النباتية مما يساعد ،:،:،
،:،:، على الهضم كما أنه يملك خاصية مرطبة فهو غني بالماء لذا من ،:،:،
،:،:، المستحسن عدم تناوله عقب الطعام مباشرة لأن مائه تعرقل ،:،:،
،:،:، عملية الهضم ،:،:،