،:،:، البصل ،:،:،

،:،:، يحتوي على الفيتامين (B - C ) وعلى الفوسفور يساعد على مقاومة ،:،:،

،:،:، السمنة فهو يطرد الأملاح من الدم والأنسجة ويزيل المواد الشحمية ،:،:،

،:،:، الضارة كما يشتخدم في تنبيه جهاز التنفس ومنع القيء. للبصل قدرة ،:،:،

،:،:، على قتل جراثيم التقيح وإيقاف حركتها وخاصة جراثيم الكوليرا ،:،:،

،:،:، كما تستعمل أوراقه الجافة في تطرية الجلد ومقاومة الأورام ،:،:،

،:،:، والالتهابات الجلدية السطحية ويعتبر الطب الحديث أقوى الخضروات ،:،:،

،:،:، في تنقية الكليتين ومعالجة المغص الكلوي ،:،:،


.،:*:،. .،:*:،. .،:*:،. .،:*:،. .،:*:،.


،:،:، الثوم ،:،:،

،:،:، يحتوي على كمية جيدة من الفيتامين ( A -C ) إنه يكسب الجسم ،:،:،

،:،:، مناعة ضد الأمراض والأوبئة وهو يقي الإنفلونزا كما يفيد في ،:،:،

،:،:، حالات السعال والتهاب الرئة والسل الدرني وله خاصية تنشيط ،:،:،

،:،:، الدورة الدموية وتخفيف الضغط الدموي ومكافحة تصلب الشرايين ،:،:،

،:،:، لكن عيب الثوم الوحيد رائحته المزعجة والكريهة وللتخلص من ،:،:،

،:،:، هذه الرائحة يمكن أن نتناول بعض الأوراق الخضراء لأن الكلورفيل ،:،:،

،:،:، الذي تحتويه كفيل بإمتصاص تلك الرائحة ،:،:،