نعم يمكن علاج والتخلص او التقليل من المشاعر السلبية للعوانس بالبرمجة اللغوية العصبية

هل سمعتم بها؟

بدون مبالغة نعم يمكن ذلك

قرأت كثيرا عن البرمجة لكن ما اقتنعت فيها الا بعد ما اخذت دورة فيها

يقوم علم البرمجة اللغوية العصبية بالتعامل مع العقل الباطن المسئول عن كثير من مشاعرنا وسلوكياتنا
وبرمجة هذا العقل بناء على تدريب معين

التدريب اولا يقوم بتحديد نوع السلوك او المشاعر المرغوب التخلص منها واستبدالها بأخرى اكثر ايجابية

لنأخذ مثال على شخص سريع الغضب والعصبية ويريد التخلص من هالسلوك الذي يسبب كره الاخرين له

اولا حددنا السلوك وهو الغضب
ثانيا نختار جملة او عبارات ايجابية للترديد مثلا( لا تغضب امسك اعصابك السالفة ما تسوى هدأ اعصابك خذ نفس عميق وتوعذ من الشيطان)
هذه العبارات يقوم الشخص بترديدها لكن كالتالي:
اختيار وقت ملائم ويفضل قبل وقت النوم بقليل والاسترخاء على السرير والضوء يكون خافت والغرفة هدوء
ثم يختار العبارات التي يرددها بينه وبين نفسه بصوت مسموع له وخافت وبطيء مع التنفس باسترخاء
ويفضل تكرار العبارات 14 مرة على الاقل مع التركيز في معناها
ويكرر هالتمرين يوميا لمدة ثلاثة اسابيع على ا لاقل

وشوفوا النتائج الحلوة

يقول من جرب هالطريقة انه تحكم في مشاعر الغضب واصبح اكثر هدوءا

ويمكن تطبيق هذه الطريقة في كل ما نرغب تغييره في شخصياتنا


اي استشارة انا حاااضرة