اعاني من خوف من يساعدني
السلام عليكم
انا اعاني منذ مراقتي بخوف في الاجتماعات وخصوصا اذا رحت لعزيمة او اجتماعات عائلية واتوتر اذا زارونا ضيوف في البيت وارتبك وتنتابني حالة خوف شديد ويكون باين علي هذا الخوف ما الحل ارجووكم انقذوني فقط تعبت
ارجو عدم ذكر دكتور نفسي لأني لا استطيع الذهاب ابدا اليه
هل تنفع الرقية الشرعيه لأني سمعت انها تنفع للأمراض النفسية ومنها الفوبيا التي اعاني منها