ايوة كدة ممكن نشجع بعض لانى من اسبوع بدات تخفيف الاكل بس امبارح لخبطت الدنيا

الاحسن اننا نبدا سوا بس انا عندى مشكلة مش اقدر امشى لان عندى اطفال ولازم اكون فى البيت معظم

اليوم ولو خرجت الحضانة تحت البيت بس قوليلى اكل اية واية الممنوع

انا طولى 160 ووزنى 70 انا كنت السنة اللى فاتت 60 بس نزلت مصر 3 شهور تخنت فيهم قوى

ومن ساعتها مش عارفة اتحكم فى نفسى انا عايزة انزل 12 كيلو

من غير مشى
لك كل الشكر ومستنية ردك