يا اخي محشش مذاكره انت شوف حاول تجرب تدخل نادي كمال اجسام منه ترفع من مستوى لياقتك ويصير جسمك رياضي بقوه

واتلجربه خير برهان والله يشافيك من كل مرض ان شاء الله