ان شاء الله ابحث وافيدك انا قرات ان اكل رز مع الحليب كل يو م يزيد الوزن
انا فى الحقيقة عانيت من النحافة طوال 30سنة لم ينفع معها اى شىء ونحافتى كنت كالمسمار بنت الجيران كانت مثللى وبعدين لاحضت ان قوامها اصبح روعة مليانة لكن قوامها ممشوق قالت لى انها تشرب سيرو اسمه انتنوركس يباع فى الصيدلية فاخدت اشرب منة 3 معالق فى اليوم وبعد شهر لاحضت انى زدت 5 كيلو ففرحت لما وصلت للاوزن المطلوب بدات انقص الجرعات حتى توقفت الان وزنى 75 كيلو وطولى 1.67 يعنى perfect والحمدلله اتمنى ان تفيدك تجربتى وادعى الله هدا ماكنت افعل