الاخ الخبير السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
لقد قمت بتحديد مدة معينة للتمرين الاول وهي ثلاثة أسابيع
ولم تحدد مدة التمرين الثاني والثالث أرجو منك افادتنا بذلك ولك جزيل الشكر
مع العلم أني لم يدفعني إلى هذا الطلب الا نتائج التمرين الاولى .