بعد صلاة العشاء خذها الى رصيف طويل ذو هواء طلق بعد ارتدائها لبجامة قطنية وحذاء رياضي مريح وامش معاها بالتدريج يوم ربع ساعة الى ان تصل ساعة يوميا 00 وانصحها بتخفيف الطعام الذي يسبب لها السمنة ودعها تعوض ذللك بالعصيرات الطازجة والفواكة والخضار 0 0 وشجعها بكلماتك وكن لها -بعد الله- خير معين واحرص على الدعاء لها بالاعانة 0
وفقكما الله 0