بالنسبه للسباحه يجب الاغتسال بعد كل جماع
مش بس للصلاة لأ لان الاغتسال واجب ولا يجوز خروجج من البيت و انت نجسه
ثانيا: بعد المطبخ لازم تغسلين عالاقل جسمج عن ريحة الاكل
الزوج ما يحب زوجته بريحة المطبخ

فلازم الاغتسال و السباحه ويفضل غسل الشعر ايضا من ريحة المطبخ
ولكن اذا كان جسمج من النوع اللي يفرز دهون مثل مل ذكرتي
لازم تسبحين يوميا ومرات مثلا الصبح

و بعد المطبخ و في الليل هذا غير وقت الجماع
لكن بعد الجماع و المطبخ لازم تغسلين شعرج
اما الوقت الثاني عاادي مو لازم غسل الشعر يوميا لأ يوم و ترك او يومين و ترك اذا ما كان دهني
تحياتي