الترهل لابد منه وحسب طبيعة بشرة الانسان ناس يرجعون باشبه ماكانو وناس الحمدلله بس
لكن توجد رياضات لشد الصدر ابحثي عنها ولا تتركي الحمالة المريحة غير الضاغطة طوال فترة الحمل والارضاع
واووعلمي ان هذا خلق للمولود فمن حقه الرضاعة ايضا ثبت ان اللاتي لايرضعن معرضات لسرطان الثدي وان الرضاعة تنحف وووالخ