والله ياحبايبيرفعتم من معنوياتي في التجاوب معي :
1-النخاله والشمر اعشاب تباع عند العطارين والشمر يقال له الحبة الحلوه وهو عباره عن حبوب صغار اكر من الكمون شوي ولونه اخضر ورائحته حلوه جداً أما النخاله ممكن تلاقيها كمان عند المخابز لأن البعض يعجن بها الخبز
2-أنا وزني 85 (كثير صح ) وعندي أمل انزل 10 أو 15 كيلو بس لأن عظامي عريضه وما يلع شكلي مقبول اذا نزلت اكثر من كذا بس انشاء الله انزلها ياااارب ان وكل من يتمنى ينزل وزنه
عزيزاتي أسألو نها زي ما وضحت لكم وأنا تحت الخدمه ب تكفون لا تتأخرون خلنا نشجع بعض وما يجي الصيف الا ونحن رشيقاااات قولو آآآآمين