لا حول ولا قوة الا بالله الله يهدي سركم يارب
اذ ا حسيتي نفسك مشتاااااااااااااقه
قفلي جوالك وسوي نفسك تتصلي
او حاولي تتذكري موقف يزعلك منه
او تخيلي تطنيشه لك وعدم رده
اضغطي على نفسك
يالغاليه
ان شاء الله فترة وتعدي
ويزن هو عليكي بالاتصالات
قولي امين ......