سؤال لاهل الاختصاص,,,وكل من عنده خبره عن الاشياء التي تزيد النضاره وتحافظ على الشباب سمعت عن بذر

الكتان شريته لكن مااعرف استعماله ... والرجاء تذكيري بفوائده,,, ايضا اريد اشياء استعملها الان وتفيدني في

المستقبل علما بان عمري 26 وابي احافظ على بشرتي وشعري وعظامي من الان لان العائله كلها من النوع اللي تعجز

بسرعه وخايفه اصير نفسهم ,,, وعندي بذورفول الصويا لكن ما فوائدها ؟؟؟؟


ارجو الرد

__________________
[blink]

	اللهم اغفر لي خطيئتي وجهلي, واسرافي في امري وما انت اعلم به مني ,اللهم اغفر لي جدي وهزلي وخطئي وعمدي وكل ذلك عندي , اللهم اغفر لي ماقدمت وما اخرت وما اسررت وما اعلنت وما انت اعلم به مني , انت المقدم وانت المؤخر وانت على كل شيء قدير[/blink]