اعزائي انا اسوي حمية دشتي من4 أيام وبصراحه اللي عندها طريقه حلوه خاصه لهذا النظام تعطينياها لأني زهقت

من الطرق المعتاده

واللي حابه تبدأ معاي يالله انا وزنت اليوم وشفت نفسي نازله 2 كيلو وش رايكم؟؟؟؟!!!!!!!!:14: :14: