انا متبعه ريجيم من شهر ونزلت 8 كيلو صار وزني 55 وهذا الاسبوع مو راضي ينزل ولا نص كيلو وانا الان محبطه جدا لو عندك طريقة تخلي وزني ينزل تاني قولي ل هو الله يخليكي
انا متبعه ريجيم السعرات الحراريه
__________________
لا تحرموني من دعائكم لي بالذرية الصالحة عاجلا غير اجل
((ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين)) |