أختي لما لا تنظمين وقتك
مثلا الصبح تنظيف المنزل و الطبخ
وتنظيم برنامج للاطفال ينامو بدري
يعني لا تخليهم يسهرو لل 2 خليهم من 10 في سابع نومة
لا تخليهم ينامو في النهار خليهم يلعبو ويتعبو وينامو الليل ابعتيهم لبيت أهلك يوم في الأسبوع
اليوم اللي تحسينه مناسب لك
تنظيم وقتك هذا أهم شي وشاركي زوجك بدراسته
مثلا تصفحي اخر البحوث اللي تخص عمله ودراسته وناقشيه بأخر التطورات ادخلي من هذا الباب
وصدقيني حتلاقي تغيير إن شاء الله
تحياتي