وصفات لعلاج سقوط الشعر
1- تجنب جميع أسباب سقوط الشعر أولاً.
2- تدليك فروة الرأس بزيت الخروع الدافيء يومياً .
3- شرب العسل الأسود والحليب والخميرة البيرة يفيد في منع تساقط الشعر.
4- الكابوريا وأم الخلول والجمبري من أقوي المقويات لجذور الشعر ويمنع تساقطه.
5- تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون النقي مساء ولمدة أسبوع وتغطي الرأس ليلاً وتغسل في الصباح.


تقصف الشعر

من الصعب تحديد سبب واحد رئيسي لمرض تقصف الشعر

فالأسباب كثيرة ومتنوعة وأهم أسباب تقصف الشعر هي:

1- جفاف طاريء بساق الشعر أو أطراف الشعر نتيجة زيادة جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة.

2- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلي جو حار.

3- غسل الشعر بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون فيفقد الحد الأدني من المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله.

4- عدم العناية بشطف الشعر جيدا بالماء النقي بعد غسله بالصابون أو الشامبو.

5- ترك الشعر بدون غسيل مدد أكثر من اللازم فتتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتسبب تقصفه.

6- كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعي مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرزنته وحمايته .

7- تعريض الشعر لفترات طويلة تحت السيشوار حتي يصاب بالتيبس والجفاف.
8- سوء التغذية.

10- استخدام بنس الشعر بعنف.

علاج تفصف الشعر هو معرفة سبب التقصف وتلافيه.





ملحوظة مهمة جدا:
سأتعرض في موضوعي الى بعض المنتجات المعروفة وبعضها امريكي الصنع، وانا سأذكرها فقط ليس تشجيعا مني للمنتجات الأمريكية او تسويقا لها بل بالعكس فأنا لا اشجعها من باب المقاطعة، واود ان اوضح ان اي منتج آخر مشابه لهذه المنتجات فهو يفي بالغرض

يلا نبتدي ..



الاول



سمّو بالله ..


وبعدين صلو علا نبينا محمد عليه افضل الصلاة والتسليم ..

اول حاجة هتكلم فيها النهردة هي:

الشعر.. مشكلة كل بنت وعروسة وزوجة .. وخصوصا ان مشاكل الحياة بتخلينا نهمل انفسنا وننسى نفسنا .. وكدة مش صح .. لازم نحافظ علا نعمة المظهر اللي ربنا وهبهلنا .. عشان كدة عايزين كلنا مع بعض نجرب احسن وافضل الخلطات والوصفات المجربة للشعر .. ومن خلال بحثي .. اكتشفت ان دي احسن خلطة للشعر بإجماع كل الفتيات..

اولا يبنات ..
لازم تعرفو حاجة مهمة جدا .. ان تغذية الشعر دائما بتكون من الداخل مش من الخارج .. يعني لازم تشربو ماء كتير .. علا اد متقدرو .. وتاكلو فواكه وخضراوات كتير اوي .. وتكترو من الأغذية اللي بتحتوي علا فيتامين ب .. زي الكبد مثلا.. وتعالو نشوف مع بعض النصائح دي ونحاول نطبقها مع بعض:


في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.


دة غير ان كتر غسيل الشعر بينشفه . .بس طبعا غسيل الشعر بيختلف من شعر لشعر ..
وهو عموما المفروض الشعر يتغسل مرة واحدة في الاسبوع في الشتاء .. ومرتين في الاسبوع في الصيف .. دة من رأيي وانا بعمل كدة .. لأن الشعر بيفرز دهون مش قادرة اوصفلكو اد ايه بيستفاد من الدهون دي ..

وفي كبسولات بتتباع في الصيدليات في بنات كتير جدا جربوها وبيقولو عليها حلوة موووت .. وفي بنات بيقولو بتتخن وفي ناس بتقول لأ !! بس بيقولو مفيييد جدا جدا للشعر .. وفي بنات بتحلف ان شعرها كان سيء جدا ومع استعمالهم للكبسولات دي شعرها بأة حاجة تانية
وخلينا نشوف مع بعض المشاركة دي :


بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

انا بصراحة احب الشعر الطويل وكان شعرى يطول لحد معين الى تحت الكتف وبعدين يضعف واقصة وهكذا
السنة الماضية قريت من احدى العضوات هنا عن حبوب زيت كبد السمك ان اللى تستخدمة لمدة 3اشهر يطول الشعر
استخدمتة لمدة شهر وبعدين انسى اسبوع وبعدين اشربة بس حسيت بفرق شعرى واللة طاال والان صار لغاية خصرى وصار اغثم
وعلى فكرة كنت ذيك الفترة استخدم لشعرى زيت زيتون او زيت جوز الهند دابر او بارشوت عنى لانى فى منطقة حارة وبها رطوبة ما كنت ادهن الجذور الامسحة خفيفة اركز على الاطراف كلما حسيت الاطراف ناشفة اروح ادهنها
واسم الحبوب بالضبط cod liver oil العلبة شفافة واللاصق اصفر


دي مشاركة من احد الاخوات في احدى المنتديات .. نشوف ارائكم .. الاول وبعدين نكمل