صحيح أنا أيضا عندما اسمع كلاما لا أحبه أقول إلغي وبعدها أقول عكس ما سمعت فأحس كأني لم اسمع شيئا
ولكن هده الطريقة تنفع فقط إدا طبقتها في حينها أي بمجرد ما تلغي الكلمة السلبية
لكم مني فائق الاحترام والتقدير