---- واظبي على المضمضة بالماء الساخن والملح وخاصة قبل النوم مساء ، أنا جربت ذلك واستفدت كثيرا لأن المضمضة بالماء والملح تساعد على إخراج البلغم بسهولة وتعقم الفم والحنجرة .
أتمنى أن أفدتك .
التعديل الأخير تم بواسطة LittleLulu ; 28-02-2006 الساعة 08:29 PM