شكرا على مروركم الكريم واتمنى انكم استفدتم من الموضوع

سوف اوضح بعض النواقص للموضوع

1- فرشاة الاسنان تستخدم بحد اقصى لمدة 3 اشهر ثم تستبدل بواحدة جديدة لانها تبلى وايضا تتراكم عليها الجراثيم
2- معجون الاسنان يجب الحرص على تبديلة بواحد اخر بين فترة واخرى كي لا تتعود عليه الجراثيم وتصبح مقاومة لة
3-المضمضمه بالماء لفترة هي طريقه رائعة ومفيدة لتنظيف الفم اذا كنت في مكان لايتوفر فية معجون او في حالات الطوارئ




بالنسبه للي سأل عن طريقة hydrogen peroxide وهو مايعرف بالشقور او المشقّر لدى النساء ويتوافر لدى العطارون ويجب ان يكون شكلة كالماء من غير اي اضافات
ويؤخذ من البروكسيد مقدار ربع فنجال قهوه ثم يضاف الية نصف فنجال ماء يعني النسبة 1 بروكسيد الي 2 ماء
مع مراعاة عدم الاكثار ونتمضمض بها ونتركها في الفم لدقيقه او اثنتان فالبروكسيد علاوه على انه مطهر فهو مبيض ممتاز لبقع الاسنان وتستخدم هذه الطريقه لمرة او اثنتان في الاسبوع بعد عمليه تفرريش الاسنان وكشط اللسان

ودعواتكم لي هي ماأاريد !

__________________
المفكّر