عليك بالأكل الصحي...والرياضة حتى لو مشي ساعة في اليوم...

وممكن الحالة نفسية تراكمت .. منذ اول شعور لك بعدم كفاية الانتصاب... فأنت تقول.."مع العلم في بعض المرات انا اريد ان اواقع زوجتي ولا استطيع
بسببه "

انت تحتاج دعم معنوي من زوجتك.. لا بأس ان تخبرها.. بأن تمدح فحولتك.. في وقت الجماع..

كما أن بعض الكلام الجريء وقت الجماع له مفعوله...

وحذاري .. ثم حذاري ..

أن تفكر في مشكلتك خلال الجماع او قبله...

لانه سيترك اثراً في نفسك .. اذا لم يحدث ما تتمنى...

كما ان اكل المأكولات البحرية مثل الجمبري .. والسلطعون..(قبقب) مفيد لانه غني بالفسفور..

جرب هذا لفترة... ثم اذهب لاستشارة الطبيب... ان احتجت...

__________________

	عجبي على حرفين قد سرقا وقاري... حاء، حريق.. وباء، بت في ناري...