جزاك الله خير على هذا الموضوع
فعلا انا محتاجة لهذه المعلومات لاني اعاني من القولون العصبي وطبعا بسبب التوتر

والله المستعان
بس هل القهوة مضرة كثير ؟؟؟؟لاني لا اتناول من الممنوعات التي ذكرتها غير القهوة (النسكافه )بانواعه وبكثره وبصراحه فشلت اني اخفف منها
كما اني لا اتناول اي دوا للقولون فقط احاول ان اخفف من التوترلانه مثل ما انت قلت هذا افضل علاج