نشكرك على المعلومات المفيدة
حاولت تطبيقها فعلا و لكني اعود لعاداتي السيئة مرة اخرى
األ من المسلوق و المشوي و اشتهي المقلي
لا استطعم السكر البديل
لا استطيع التخلي عن العلك
منتجات الكاكاو الخالي من السكر بلا طعم
اشتاق لطعم الشيكولاته الغني الذي يشعرني بالسعادة
و يضبط مودي
نظام حياتنا و خاصة للاشخاص الذين يعملون يضطرهم لتركيز كافة وجباتهم فترة المساء
وجود عاملات و سائقين يقلل من المجهود و الحركة
.....
و لكن لن أيأس من المحاولة لضبط النفس
لأن الامل الوحيد في نزول الوزن و ثباته
هو تغيير نظامنا الغذائي و اسلوب الحياة نفسه كما ذكرت
حيث ان كل الانظمة تؤدي لنزول سريع و عودة مجددة للوزن
............
من خبرتي الشخصية في مجال إنقاص الوزن
استوعبت جيداً بأن الطريقة الفعالة الوحيدة لنزول الوزن
و الحصول على الجسم الرائع الذي طالما حلمنا به
هو ليس في الأنظمة المختلفة و المنتشرة في كل مكان
و لا في الادوية و العلاجات التي تؤثر في حرق الدهون و سد الشهية
و لا في احدث اجهزة تفتيت الدهون التي تكلف المبالغ الطائلة
و يعود الجسد فيتحدى الارادة و تعود كيلواته مرة اخرى و اكثر
استوعبت ان العلاج و الحل في (الارادة)
بالإرادة و بدون انظمة أو ادوية أو غيره سنحصل على القوام الممشوق
و بدونها اضمن لك التخبط بين الانظمة و الادوية و الاجهزة و النفسية المحطمة ... و بلا جدوى
و شكراً