زيادة الوزن في اماكن معينه ..
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته,,,
أما بعد
عندي صديق عزيز علي جداً وحبيت انقل مشكلته التي يعاني منها واتمنى ايجاد حل مناسب له
مشكلة انه يعاني من كبر الفخذين والوركين ومن قبل كان يمارس الرياضة وينحف وبعدها قطع الرياضة ورجع كبر الفخذين والوركين هل يوجد حل او غداء منها يستفيد او يكون له برنامج غذائي لتخفيف بدل التسجيل في الصالة الرياضية طبعا هو موظف بنك ولايوجد عندة وقت
مع قبول تحياتي لكم