عزيزتي ..

أكبرت فيك لجوئك للخالق تبارك وتعالى حتى في أدق الأمور ..

وكيف يكون موضوعك تافهاً وهو الشغل الشاغل لكل الفتيات ؟؟

إن زدنا كيلو واحد قامت الدنيا ولم تقعد !!

إليك تجربتي مع السمنة .. قد تتوافق أفكارك مع أفكاري وتجدين الحل بإذن الله تعالى ..

لم أكن بدينة ،، ولكني ممتلئة بعض الشئ ،، لم أصنف يوماً في قائمة الرشيقات ..

عزمت ..

وكان العزم خطوتي الأولى ..

استعنت بالله .. وقررت أن أخفف من وزني ..

لم يتغير شئ في نظام أكلي ..

أمقت الالتزام بنظام غذائي معين ( رجيم ) وأحرم نفسي مما أحب ..

لم أمارس أي نوع من أنواع الرياضة .. ( بعيد عنك كلنا مصابين بداء الكسل )

لكنني خسرت ما يقارب 8 كيلو !!

عقبها أصبحت رشيقة جداً .. وربما لم يعجب شكلي الجديد بعض الأشخاص .. أولهم زوجي

أتعلمين ما فعلت ؟؟

نفذت وصية المصطفى صلى الله عليه وسلم ،، حين قال : ( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع ،، وإذا أكلنا لا نشبع ) ..

لا أخفيك ..

كان الأمر صعباً في البداية .. ثم لا تلبث المعدة أن تعتاد كمية الأكل البسيطة .. وستشبعين بسرعة !!

جربي .. وأخبربينا بالنتائج ..