بسم الله والحمدالله وصلي اللهم وسلم على نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عنه الغافلون
شاي الأعشاب
شاي الأخضر
من غير سكر طبعا
واكل الخضروات والألياف قبل الطعام واثناء الطعام لتسهيل عملية الهضم وطرد الغازات
وصلي اللهم وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم