اهلا وسلا الوتس انا اقول هذه مشكله صراحه لابد من شرب الماء

لكن انا اقترح الاكثار من اكل اي شي مالح حتى ياتيك العطش وتشر ب الماء وان شاء الله ترى نتيجه

لك اطيب تحيه