سخنى الزيت بوضعه فى اناء ووضع الاناء فى اناء اخر فى ماء مغلى مع تحريك الزيت .ضعى اطراف اصابعك فى الزيت ثم ادعكيها بها فروه راسك ثم وزعى الزيت على بقيه الراس وصبى معلقه زيت فى منتصف الراس ليصل لكل منابت الشعر وقومى بتدليك شعرك لمده من5-10دقائقحتى الوصول الى درجهالحراره فى الراس وبعد ذلك يوضع غطاء بلاستيك ثم ضعى عليه منشفه بعد تبلليلها بالماء الحار لتساعد فى تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور . ويترك ساعتين على الشعر ويغسل بالشامبو