من الاسباب التي تخفف الشهوة من وجة نظري...1-.الصيام 2- التقليل من الطعام وخصوصاالاطعمة المحتوية على التوابل 3- إشغال وقت الفراغ بالطاعات وبما يعود على الانسان بالفائدة 4-الدعاء