عليك أيتها النحيفة القيام بتمارين رياضية وطرد الهموم والمشاكل لكي تكون شهيتك مفتوحة
فإذا نهضت في الصباح الباكر ومارست تمارين رياضية ثم أخذت بعد ذلك حماما فسيكون يومك مرحا وشهيتك مفتوحة فيزيد وزنك مع مرور الايام