منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - مشاكل في البيت حتى الطلاق بسبب دبة بطني (الأكل)

13-04-2006, 02:08 PM

#11

dodi_84

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Apr 2004

المشاركات: 59

أخي الكريم نصيحتي ليك تتمثل في انكم تتشاركوا مع بعضكم البعض في خسر الوزن
واكيد زوجتك راح تساعدك
حاول انك تشتري كتب طهي صحية ,,سعراتها الحرارية قليلة وتتعملها وتطبخلك هيا
وتجعلها اسلوب حياة وشويه تمارين خفيفه كل يوم من نص ساعه لساعه والوزن راح ينزل
هو اسلوب حياة يجب اتباعه
وفقك الله وزوجتك وادامكم لبعض

اختك:
dodi_84