اختى الكريمه
الاكلات البحريه مهمه جدا ومفيده لجسم الانسان جايز تكونى لم تتعودى منذ الصغر على اكلها ولكن يجب من ان تاكليها فان الجسم يحتاج اليها كثير وهى تمد جسم الانسان بعنصر الفسفور المفيد جدا .
سمى بالرحمن وكلى وراح تطلع اكلها جميل وتدمينها
تحياتى وتقديرى
__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل